夏天喝绿茶的好处

　　哪一季茶做红茶喝 哪个季节做红茶喝，说是夏天喝更适宜。 夏天喝红茶的好处 1、提神消疲 夏天喝绿茶，夏天喝绿茶的好处： 7、缓解疲劳 按功效分：生津清热、提神醒脑、防癌抗辐射、降血压和预防中毒。 此外，夏天喝红茶还有生津清热的功效，可有效预防中暑。

　　二、夏天喝绿茶的功效 2、夏天喝绿茶的功效： 1、夏天喝绿茶可以降火，抗氧化，防辐射，防癌，提神，美容，养神。 夏天喝绿茶有抗辐射的作用，有抗辐射的功效。

　　2、绿茶还是很好的抗癌饮料，因为绿茶能有效的预防口腔癌、肺癌、口腔癌、元气大干，预防胃癌、肝癌的发生。 3、绿茶是不经发酵的茶，性凉，可清热，因此最能去火、生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。 同时，绿茶又是生活中经常喝茶的伙伴，能降低胆固醇，减少心血管疾病的发病率。 4、绿茶是一种可以预防一部分的胃癌和结肠癌的食物，经常喝绿茶能预防胃癌。 5、绿茶是一种未发酵过的茶，里面含有茶碱最丰富，能刺激人体的中枢神经，消除时间的力量，促进脂肪的分解，对减肥是很有帮助的。

　　绿茶的功效 喝绿茶的坏处 绿茶品种很多，不同的人有不同的想法，有些人喜欢喝清淡绿茶的人，有些人喜欢喝浓茶。若平时就生气上火，想要减肥，那么就可以喝浓绿茶。但是胃寒的人最好少喝绿茶，或者喝红茶。因为绿茶喝多会影响消化，胃酸分泌过多就会感觉到胃胀。 绿茶的副作用： 绿茶较多的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。

　　绿茶的功效：绿茶具有保护心脑血管的功效 绿茶的功效： 1、绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明显示，绿茶能够有效的延缓衰老。茶叶中含有的儿茶素能够有效的抗衰老作用。 2、茶多酚能够有效抑制癌细胞的生长。